.png)
Desenvolva sua Autonomia Emocional e viva uma vida mais leve e com sentido.
Olá, que bom
ter você aqui!
Sou Paola, psicóloga clínica, e estou aqui para te ajudar a se aproximar da vida que deseja viver.
Agende sua sessão e dê o primeiro passo para sair do piloto automático e melhorar sua qualidade de vida.
Atendimento on-line para mulheres brasileiras, em qualquer lugar do mundo.
Como a psicoterapia pode te ajudar?
Você já se pegou tentando reprimir ou ignorar sentimentos desagradáveis? Ou tentando evitar pensamentos que insistem em voltar? Parece que, quanto mais você luta contra eles, mais fortes eles se tornam, não é mesmo?
Na psicoterapia, você poderá explorar essas emoções com curiosidade e compreensão, identificando suas origens e o que elas desejam comunicar.
Compreender suas emoções dará a você autonomia para fazer escolhas mais conscientes, alinhadas aos seus valores e aspirações, em vez de reagir impulsivamente ou apenas continuar lutando contra elas em um ciclo que parece não ter fim. Assim, você poderá construir uma vida mais alinhada com o que realmente é importante para você.
A psicoterapia também oferece um espaço seguro e acolhedor para refletir sobre suas crenças e padrões de comportamento, ajudando você a superar limitações e amarras do passado. Essa jornada de autoconhecimento capacita você a usar tudo o que sente como guia para construir uma vida mais autêntica e significativa.
Psicoterapia on-line
A terapia online proporciona um espaço seguro, confortável e acolhedor para explorarmos seus desafios emocionais e desenvolvermos recursos para enfrentá-los juntos.
As sessões são realizadas por chamada de vídeo e podem ser realizadas em qualquer lugar do mundo.
Como faço para agendar?
Você pode me enviar uma mensagem clicando no botão abaixo. Ficarei feliz em conversar com você e tirar todas suas dúvidas sobre o processo terapêutico.
UM POUCO
sobre mim
Conheça minha formação e minha abordagem terapêutica
PSICÓLOGA HÁ MAIS DE 8 ANOS
Atuação clínica com seriedade, comprometimento e respeito pelo cuidado com pessoas.
PÓS-GRADUADA EM
Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Clínica Baseada em Evidências
APRIMORAMENTO EM
Comportamento Alimentar e Mindful Eating
APROFUNDAMENTO TEÓRICO E PRÁTICO EM
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)
MOREI FORA DO BRASIL POR MAIS DE 4 ANOS
Experiência que ampliou minha visão sobre adaptação, mudanças e desafios emocionais da vida no exterior.
ESTUDOS VOLTADOS À SAÚDE MENTAL
de brasileiros que vivem fora do país, auxiliando-os a lidar com os desafios de estar longe de casa.
EXPERIÊNCIA INTERNACIONAL
Atendimento a mulheres brasileiras em mais de 10 países diferentes, com sensibilidade para os desafios únicos de quem vive fora do Brasil.
Depoimentos
"Eu já tinha tentado fazer terapia outras vezes, mas nunca me senti tão acolhida e compreendida. Eu procurei a Paola em um momento bem difícil da minha vida e ela me ajudou muito. Hoje eu consigo entender minha ansiedade e lidar com ela."
C. (Rio de Janeiro)
“Foi um processo extremamente necessário para mim. Ainda hoje, mesmo um mês após o término das sessões e mesmo não praticando mais os exercícios, consigo ver os resultados desse tratamento nas minhas interações interpessoais e o quão tranquila eu consigo ficar em situações que antes me deixavam completamente nervosa e desestabilizada. Obrigada por tudo!"
M. (EUA)
“Tenho certeza que a terapia me ajudou muito nesse tempo que realizei, me ensinou muitas coisas e me ajudou a me conhecer. Indico e já indique para muitas pessoas. Como sempre falo para todo mundo, terapia é vida! É uma mistura de sentimentos e de entendimento de como devemos nos colocar em primeiro lugar."
T. (Bahia)
"Nunca acreditei que fosse possível ter uma boa relação com a comida até fazer terapia. Foi um divisor de águas na minha vida de verdade. Sou muito grata e recomendo de olhos fechados."
B. (Portugal)
